梅雨明けて息つく間もなくこの暑さ、皆様お元気お過ごしでしょうか。

今月はお子様の紫外線対策について、お話ししたいと思います。

紫外線対策というと、大人が行うものというイメージがある方もいらっしゃるかもしれませんが、実はお子様こそ紫外線や日焼けへの対策を徹底する必要があります。

その理由としては、子供は大人に比べて紫外線による影響を受けやすいからです。大人よりも野外にいる時間や機会が多くある傾向なので、小さいころから紫外線対策を徹底することが大切なのです。

そこで今回は紫外線対策についていくつかご紹介させて頂きたいと思います。

①時間帯：午前10時～午後2時の間は、長時間の野外活動を控える。

②場所：日向では、ひさし、屋根、パラソルの下で遊ばせる。

③帽子や衣類：つばの広い帽子をかぶせ、衣類は肌の露出が少ないもの、目のつまった布でできているもの、紫外線の反射しやすい白か淡い色のものを着せる。

④サンスクリーン（日焼け止め）：使用する場合はベビー用や子供用として販売されているものを使用する。多くは普通の石けんやボディーソープで落とせるので使用後はきちんと洗い落とす。

以上が紫外線対策のご案内でした。

暑さは当分続くかと存じますが、ご家族で楽しい夏季をお過ごしください。